茉莉花バレエ&ダンススタジオ
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バー・アスティエ

床で寝たり、座ったりして行う、バレエの動きを基にしたストレッチです。
体が硬くても、バレエ経験が無くても、無理なく続ける事ができます。
ぜひ、お気軽に見学・体験にいらしてください。

バー・アスティエクラス

【日時】毎週木曜日20:15〜21:45 / 毎週土曜日11:00〜12:30
【料金】1レッスン 1,600円(1レッスンごとで受講の場合、入会金は不要です)
【用意するもの】ヨガマット(お持ちでなければ貸し出しいたします)靴下着用

  ※バー・アスティエの他にも、幼児から一般のバレエクラス、ジャズダンスもございます → 詳しくはこちら

バー・アスティエ体験

大人のための「バーアスティエ体験」
バレエを基に作られたエクササイズで、
床で寝たり、座る姿勢で行うストレッチです。
420_dotline ・毎週木曜日20:15〜21:45/1日1,600円
・毎週土曜日11:00〜12:30/1日1,600円

各クラス無料体験レッスン予約受け付け中

各クラス無料体験レッスン予約受け付け中

バー・アスティエとは?

フランス人バレエ講師、アラン・アスティエによる独自のメソッド“バー・アスティエ”は、心も体も豊かに満たしてくれます。ダンサーなど身体表現をする方はもちろん、普段運動をしていない方、健康のために身体を動かしたい方にも広く効果をもたらします。
バレエを基に考えられたエクササイズで、床で座った姿勢、あるいは寝た姿勢で行うエクササイズです。運動の苦手な方でも無理なく始められます。
健康で美しい体を手に入れ、輝く毎日を過ごしましょう。

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